Jądra babki indyjskiej (100 g)

Instrukcja stosowania nasion babki płesznik indyjskiej

Nasiona babki płesznik to pokarm bogaty w cenny błonnik.Pęczniejące nasiona babki jajowatej (Plantago ovata) idealnie nadają się do wspierania zdrowej i zbilansowanej diety.Są bezglutenowe, wegańskie, bez laktozy, bez cukru i bez smaku.

Ten produkt nie wymaga recepty.

Zalecenia dotyczące stosowania i spożycia

Babka płesznik indyjski można stosować 2 do 3 razy dziennie.W tym celu należy wymieszać 1 łyżeczkę (5 g) z 250 ml płynu, np. wody lub soku, i pozostawić do spęcznienia na co najmniej 10 minut.Następnie mieszaninę wypija się.Bezsmakowe pestki można wykorzystać także jako wartościowy składnik musli, jogurtu czy przecieru owocowego.Po spożyciu należy wypić także około 250 ml wody.

Warunki przechowywania

Nasiona babki płesznik należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.

Deklaracja żywieniowa

Wartości odżywcze w 100g i łyżeczce (5g) przedstawiają się następująco:

Wartość energetyczna: 1055 kJ / 256 kcal w 100 g, 53 kJ / 12 kcal w łyżeczce

Tłuszcz: 2,2 g na 100 g, 0,1 g na łyżeczkę

W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g na 100 g, mniej niż 0,1 g na łyżeczkę

Węglowodany: 13,1 g na 100 g, 0,7 g na łyżeczkę

W tym cukier: 2,7 g na 100 g, 0,1 g na łyżeczkę

Błonnik: 59,2 g na 100 g, 3,0 g na łyżeczkę

Białko: 16,3 g na 100 g, 0,8 g na łyżeczkę

Sól: 0,12 g na 100 g, mniej niż 0,1 g na łyżeczkę

Dane analityczne są wartościami średnimi i mogą podlegać wahaniom typowym dla produktów naturalnych.

Składniki

Składniki składają się z całych nasion babki indyjskiej.

Alergeny

Nie zawiera alergenów.

Ilość wypełnienia netto

Ilość nadzienia netto wynosi 100 g.

Kraj pochodzenia

Kraj pochodzenia żywności to Indie.

Producent

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Notatki

Podczas spożywania błonnika ważne jest, aby zadbać o odpowiednią ilość płynów wynoszącą 1-2 litry dziennie.