Cefanight intens 2 mg tabletki rozpuszczalne, 60 szt

Cefanight intensyfikuje tabletki rozpuszczalne 2mg

Cefanight intens 2mg rozpuszczalne tabletki to suplement diety, który został opracowany specjalnie z myślą o intensywnym dostarczaniu melatoniny.Tabletki rozpuszczalne szybko się rozpuszczają i mają przyjemny waniliowy smak.Są w 100% wegańskie, bezglutenowe i nie zawierają żadnych dodatków takich jak laktoza, aromaty, alergeny, barwniki, żelatyna czy drożdże.Ten produkt nie wymaga recepty.

Prosta dawka składa się z jednej tabletki ulegającej rozpadowi w jamie ustnej dziennie, którą należy rozpuścić w ustach na krótko przed pójściem spać.Melatonina, hormon wytwarzany naturalnie w organizmie, pomaga skrócić czas zasypiania i może złagodzić subiektywne uczucie zmęczenia spowodowanego zmianą strefy czasowej.

Melatonina, hormon wytwarzany przez organizm

Melatonina, znana również jako hormon snu, odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu cyklu snu i czuwania.Jest uwalniany przez szyszynkę w ciemności i pomaga nam się zmęczyć.Wraz z wiekiem i ekspozycją na światło produkcja melatoniny w organizmie może się zmniejszać.

Przyjmowanie melatoniny przed snem może skrócić czas zasypiania.Podczas lotów długodystansowych melatonina może również pomóc złagodzić subiektywne uczucie opóźnienia spowodowane zmianą strefy czasowej, pomagając organizmowi dostosować się do innej strefy czasowej i związanej z nią pory snu.

Sen jest niezwykle ważny

Regularny i wystarczający sen ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.Dobry sen zwiększa wydajność, sprzyja radości życia i napawa optymizmem.Ważne jest zdrowe środowisko snu i regularne pory snu.

Pozytywne działanie melatoniny wystąpi, jeśli zażyjesz 1 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać.W przypadku jet lag pozytywny efekt może przynieść przyjęcie co najmniej 0,5 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać, pierwszego dnia podróży oraz w pierwszych dniach po przybyciu na miejsce.

Możliwe przyczyny problemów ze snem

Problemy ze snem mogą być spowodowane różnymi czynnikami, w tym stresem, niebieskim światłem wyświetlaczy, długimi wieczorami spędzonymi na oglądaniu telewizji, spożywaniem alkoholu, zbyt małą ilością świeżego powietrza, późnym i obfitym jedzeniem, stresującymi warunkami życia, nieregularnymi godzinami pracy i snu, niezdrowym lub zbyt jasnym środowiskiem do spania oraz ćwiczeniami na krótko przed snem.

Zastosowanie

Codziennie przed pójściem spać należy przyjmować jedną tabletkę ulegającą rozpadowi w jamie ustnej i pozostawić do rozpuszczenia w ustach.

Składniki w porcji dziennej

Każda tabletka ulegająca rozpadowi w jamie ustnej zawiera 2 mg melatoniny.Zgodnie z rozporządzeniem w sprawie informacji o żywności (LMIV) nie ma referencyjnej wartości odżywczej (NRV) dla melatoniny.