Witamina D3 Hevert 2000 IU tabletki, 60 szt

Witamina D3 Hevert 2000 j.m. tabletki

Witamina D3 Hevert 2000 IU tabletki to suplement diety zawierający witaminę D3.Produkt ten dostępny jest bez recepty.Witamina D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni.

Składniki aktywne/składniki/składniki

Składniki preparatu Witamina D3 Hevert 2000 IU w tabletkach obejmują substancję przeciwzbrylającą dwutlenek krzemu, wypełniacze takie jak celuloza i usieciowana karboksymetyloceluloza, olej z ziaren palmowych, częściowo uwodorniony olej sojowy, substancja przeciwzbrylająca, mono- i diacetylowe estry kwasu winowego i mono- i diglicerydów kwasów tłuszczowych, żelatyna wołowa i cholekalcyferol, witamina D3.Produkt zawiera 50 µg witaminy D w tabletce, co odpowiada 2000 IE .Pół tabletki zawiera 25 µg witaminy D, czyli 1000 IE.

Przeciwwskazania

Osoby o znanej nadwrażliwości na którykolwiek ze składników nie powinny stosować tego produktu.

Dawkowanie

Zalecane spożycie witaminy D3 Hevert 2000 jm w postaci tabletek wynosi: Dorośli i młodzież w wieku 11 lat i starsi powinni przyjmować jedną tabletkę dziennie.Dzieci w wieku od 4 do 10 lat powinny przyjmować pół tabletki dziennie.Tabletkę należy popić niewielką ilością płynu podczas posiłku.

Notatki

Nie wolno przekraczać podanej zalecanej ilości spożycia.Suplementy diety nie zastępują zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Witamina D: ważna dla kości, mięśni i układu odpornościowego

Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowego układu odpornościowego, wspiera utrzymanie zdrowych kości i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni.Jest również ważny dla podziału komórek, wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu, co z kolei zapewnia prawidłowy poziom wapnia we krwi.

Czy jesteś dobrze zaopatrzony w witaminę D?

Około 50% mieszkańców Niemiec nie ma wystarczającej ilości witaminy D. Organizm wchłania jedynie niewielką ilość witaminy D z pożywienia, ponieważ tylko nieliczne produkty spożywcze zawierają witaminę D w dużych ilościach.Organizm może sam wytwarzać witaminę D w skórze, gdy jest ona wystawiona na działanie promieni słonecznych.Ponieważ zapasy witaminy D w tym kraju można uzupełnić jedynie poprzez ekspozycję na słońce w miesiącach letnich, przyjmowanie suplementów witaminy D jest dobrym sposobem na utrzymanie jej poziomu w organizmie na optymalnym poziomie.Czynniki takie jak spędzanie większości czasu w pomieszczeniach zamkniętych, świadome unikanie słońca czy przyjmowanie niektórych leków mogą mieć negatywny wpływ na podaż witaminy D. Wraz z wiekiem zdolność organizmu do samodzielnego wytwarzania witaminy D maleje.Ze względu na niższą przepuszczalność skóry dla światła UV-, osoby o ciemniejszej karnacji również mają trudności z zapewnieniem sobie witaminy D wyłącznie poprzez własną produkcję.

Oznaki niedoboru witaminy D

Objawy niedoboru witaminy D obejmują zmniejszoną siłę mięśni, bóle mięśni i stawów, osłabienie układu odpornościowego i zwiększoną podatność na infekcje.

Złodzieje witaminy D

Każdy, kto przyjmuje leki przez dłuższy czas, powinien zwracać uwagę na poziom witaminy D. Przyjmowanie witaminy D może poprawić działanie niektórych leków lub zmniejszyć ich skutki uboczne.Niektóre leki, takie jak leki żołądkowe, leki przeciwpadaczkowe, przeciwalergiczne, leki na chorobę Parkinsona i leki na raka, mogą powodować szybszy rozkład witaminy D w organizmie.Dlatego też podczas przyjmowania tych leków należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią podaż witaminy D.

Codziennie jest lepiej niż co tydzień

Jeśli chodzi o wpływ witaminy D na układ odpornościowy: codziennie jest lepiej niż co tydzień.Wynika to z parakrynnego szlaku witaminy D, w którym witamina D jest wykorzystywana bezpośrednio w komórkach.W zależności od sposobu metabolizowania witaminy D jej metabolity wspomagają kości i mięśnie lub układ odpornościowy.Działanie hormonalne poprzez krwiobieg ma pozytywny wpływ na homeostazę wapnia i zdrowie kości.Działanie parakrynne, w którym witamina jest aktywowana jedynie w tkance komórkowej, wspomaga układ odpornościowy.Suplementy witaminy D3 mają okres półtrwania w organizmie około 24 godzin.Efekt parakrynny gwarantuje jedynie codzienne podawanie, natomiast efekt endokrynny zapewnia zarówno codzienne, jak i cotygodniowe podawanie.Dlatego codzienne podawanie witaminy D jest lepsze od cotygodniowego podawania, ponieważ obejmuje szersze fizjologiczne spektrum działania i wspiera oba efekty.

Szczególnie wskazane jest przyjmowanie Witaminy D3 Hevert 2000 IE

Przyjmowanie Witaminy D3 Hevert 2000 IE jest szczególnie wskazane dla osób z częstymi infekcjami, od października do kwietnia, dla osób mających niewielki kontakt ze światłem słonecznym, dla osób regularnie stosujących produkty pielęgnacyjne z filtrem przeciwsłonecznym, dla osób starszych, o zwiększonym zapotrzebowaniu na witaminę D, np. w czasie ciąży i karmienia piersią, a także dla osób o zmniejszonym wykorzystaniu promieniowania UVB-ze względu na ciemny kolor skóry.

Bezpieczne dawkowanie witaminy D

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) ustalił maksymalne dzienne spożycie witaminy D, które uznaje się za bezpieczne: dla młodzieży w wieku 11 lat i więcej oraz dorosłych jest to 4000 IE witaminy D, dla dzieci w wieku od 1 do 10 lat 2000 IE.Wykonując badanie poziomu witaminy D przez lekarza lub farmaceutę, możesz określić poziom witaminy D we krwi i ustalić indywidualną dawkę witaminy D.