INDISCHE Łuski psyllium, 200 g

Instrukcje korzystania z INDISCHE Łuski psyllium, 200 g

Indyjskie łuski psyllium są neutralne w smaku i idealne do wzbogacenia diety o niskiej zawartości błonnika. Są to szybko rozpuszczające się środki pęczniejące, bezglutenowe, bez laktozy i wegańskie. Łuski babki płesznik zawierają rozpuszczalne i śluzotwórcze włókna, które wspomagają uczucie sytości. Mogą być stosowane w wypiekach, zwłaszcza w dietach bezglutenowych. Zalecana ilość do spożycia to 2 łyżeczki (12 g) wymieszane z co najmniej 250 ml płynu 1 do 2 razy dziennie. Łuski psyllium nie wymagają czasu pęcznienia i są gotowe do natychmiastowego spożycia. Można je dodawać do wody, soku owocowego, jogurtu, kwaśnego mleka, smoothie lub musli. Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynów (1-2 litry dziennie) i stosować zróżnicowaną, zbilansowaną dietę oraz zdrowy tryb życia z regularnymi ćwiczeniami. Wartości odżywcze na 100 g to: Energia 934 KJ (227 kcal), tłuszcz 0,5 g, węglowodany 20,2 g, błonnik 64,7 g, białko 3,0 g i sól 0,2 g. Wartości odżywcze podlegają zwykłym wahaniom w produktach naturalnych. Łuski psyllium są produkowane przez AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.